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了解更多自行车知识-健康骑行,避免错误
2019-11-28 14:32:06
只需外围的人知道你有在骑车,信任你必定被问过一堆「相似的问题」,问到耳朵快长茧了。不管是骑车要注意什么啊?或许骑行裤里边要不要穿内裤啊?假如你跟我有相同的情况,欢迎直接共享这篇文章给对方,省时省力又便利。

健康骑行

在骑行裤里边穿内裤

▲你有看过选手的屁屁上有一条三角裤的痕迹吗?

我不知道提示过多少人了,但三不五时仍是会有人问我

「骑行裤里边要穿内裤吗?」

骑行裤的规划都是有必要紧贴着肌肤,吸收汗水并让风快速的吹干。假如你里边还多穿了内衣裤,不光排汗作用变差,更会添加衣服磨擦面积,关于新手薄薄的皮肤而言,那但是一场灾祸。

健康骑行

没有带满足的水和食物

许多新手总是高估自己的实力,骑 50km只带一瓶水,随身口粮都不带。成果真的渴了、饿了才在那边不知所措。记住不管去哪里都要带两瓶水,养分棒或是巧克力,看到补给点记住承认身上的水和粮食是否足够。

对机械故障没有应变能力

▲补胎是底子中的底子,必定要会

没有带修理东西、内胎尺度不对,又或许底子不会修理是常见的情况。假如不会修理又想骑车,那你应该保证你的骑乘规模悉数都在城市里边,随时都有能够替换的交通东西,又或许跟着一个会修车的火伴一同骑车。当然最稳妥的办法仍是自己要学怎样修理。


别的车上应该要预备两条内胎、打气筒或钢瓶、挖胎棒、随身东西组和打链器,有这些东西就能够敷衍 80% 的机械故障。

健康骑行

走失

到新的当地骑车是一件高兴的工作,但你也有必要保证手机电量,让你的GPS随时能够运作,尽管到山区今后不能全然信任GPS,但至少你大约能够知道你在哪里,又或许能够打电话求救。别的随身带移动电源是底子中的底子。

不打手势

▲单车是肉包铁,当心为上

骑车很重要的便是让后边的人知道你要干嘛要往哪里走,不打手势就忽然转弯、闪避障碍物或许急停都会形成交通安全的问题。况且单车没有后照镜和方向灯,这一点必定要注意。

健康骑行

更多骑行常识仍是得参加当地专业骑行沙龙部队中!在大伙的熏陶下你会学到许多!