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让你又快又稳的骑自行车下坡
2019-10-29 15:05:05
1、查看车辆
不管是否要骑行下坡,每次骑行之前一定要坚持车辆,要点查看刹车是否杰出和快拆处有无松动等。除此之外还应该在下坡前,把车座调整到适宜的高度;把变速调到较大的档位,下坡速度快防止踩空。

自行车下坡

2、佩带护具
骑行就一定要佩带护具,头盔手套是肯定不能少的,别嫌费事别嫌丑陋,和生命安全比起来其他都是小事。假如是越野,护膝护肘也绝不能少。

3、操控速度
可千万别一听我说又快又稳,你就放飞自我了,这个快也是相对的,任何一个人都有一个自己的安全速度,这个速度没有一个详细的数值,每个人的水平不同,只要你自己感觉的到,你能感觉到这个速度是安全的,你能操控得住,你要做的便是让自己能够掌控自行车,并当发生意外状况的时分,有满足的时刻让车慢下来停下来。

自行车下坡

在过弯的时分,不要比及弯道再刹车,那你大概率要摔车,一定要提早减速。

4、重心放低点
骑行下坡的时分下降自己重心,会更稳一点。关于新手最好把车座调低点,有时分也会重心略微靠后,乃至退到坐垫的后边方位,也有坐在上管上面下坡的,如环法大表哥,这是为了取得更大的加速度,这个难度仍是很大的,不是竞赛不主张一般爱好者仿照。

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5、脚的方位
在过弯时,外侧的脚踏要在下面,内侧的脚踏在上面,同时脚的力气要放在外侧,这样你会发现车会更简单操控平衡。

6、学会刹车
大多人刹车的时分或许都习气后刹为主,其实这种观念是不正确的,由于这样极端简单侧滑。只运用前刹也是不可的,简单翻车,所以重心能够略微靠后一点。关于前后刹车哪个重要,这个评论一向就没中止过,其实刹车的时分几乎是一起的,独自运用前后刹车都不行健康。

此外学会点刹,不要抱死,让速度慢下来就能够了,而不是直接停下来。关于不同的刹车类型,刹车的握法也不一样关于V刹,或许需求整只手都抓住刹把关于线碟,有两个手指头就能够了关于油碟,则只需求一个手指即可

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这个你们能够自己试一下,用于刹车的手指越少,则用于操控车把的手指就越多,也就从另一方面代表着车操控的越稳,一起也防止过度的力气在刹车上形成抱死。假如你满把攥在油碟上,哪必定是会抱死的。

7、警觉过弯
弯道很可怕,不只或许骑出去,还有便是不知道弯道的前面是什么状况,许多事端都发生在弯道中,假如车速很快,就极端简单发生事端。比方冲出弯道侧滑,或许与弯道对面的车辆对撞。需要谨记弯道肯定不能超车。 

8、切勿越线
在竞赛中,过弯经常是从弯道外侧入弯,切着弯道内侧出弯,在平常的骑行中可不能这样,由于竞赛是关闭的路途,平常骑行中一旦越线,就极有或许和对面的车辆面对面撞上。马路不是你一个人的牢记。 

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9、目光看远一点
当你骑行的时分,你会发现你目光往哪儿看 ,车就会往那儿偏,这不是形而上学,你能够亲身试试看,所以在下坡的时分,要目视你要去的方向。假如过弯的时分,你目光盯着弯道外面看,你很或许就真的会冲出弯道。

10、站起来
有时分,下坡的时分或许会遇到一些障碍物,比方减速带排水沟等,在过这些障碍物时就能够站起来,要知道你的身体是最好用的避震体系,用身体的柔韧性去抵消波动。

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11、拉开距离
团队出行时,下坡要拉开距离,不要跟的太近,相同也不要跟其他轿车太近,尾气又不好吃, 并且前面突发状况紧迫刹车还简单形成追尾。不只自己受伤,追尾仍是全责哦。