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2019-08-14 16:45:52
现在的人生活节奏快工作压力大,偶尔也会感到很压抑力不从心,身心俱疲等负面情绪。

骑自行车上班

这是为什么呢?因为当我们每天闹钟响了,睁开眼后就是开始争分夺秒的洗漱,飞速出门然后就困在一个钢铁盒子里,堵车、红绿灯、前车不停亮起的红色刹车灯会让神经更加紧绷;开车路上被别的司机抢道别车、找不到停车位,或者在公交车上、地铁里一群人挤成一团;下车后立刻马上开始投入到工作中。每天都是如此忙忙碌碌,争分夺秒的生活、工作。总会有疲惫的时刻,负面情绪就容易入侵,让我们变得压抑、不开心。

如何才能让我们生活的更加快乐?so easy,从今天开始我们就骑车上班吧!

骑自行车上班

如果是骑车上下班,不用在等公车与地铁换乘上浪费时间,不受交通路况的影响。即使是马路上塞得水泄不通,也能像一条敏捷的沙丁鱼似的穿梭在非机动车道,享受飞一般的自由并且充满活力。

骑车还可以强身健体增强心肺功能,扩张血管降低患上心脏病的风险;工作更有精神思路更加清晰、眼界更加开阔提高工作效率。减少身体内自由基延缓衰老;消耗脂肪保持漂亮身材。人在运动的时候除了可以分散注意力、忘掉不快之外,还可以有效地促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等等,能够缓解人体的不适感、产生愉悦的情绪反应。最重要的是从跨上自行车的那一刻起,就已经在为人类生活做贡献:低碳环保。

骑自行车上班

所以当我们觉得生活压抑了,让我们改变出行方式吧,骑车上班不仅低碳环保,还能强身健体~