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冬季自行车骑行注意事项
2019-05-17 10:33:48
对咱们野外骑行的铁粉来说,冬季也是绝不偷闲的,不过骑行前,要做好足够的预备,保证满有把握。

一是车辆查看

冬季骑行,出门前必定要查看车辆,轮胎和传动以及刹车各部件是否安稳杰出,即便对爱车比较定心,也要进行查看,冬季天冷,突发状况多,车子修理也是个难题,会十分影响心境。

二是人车都要热身

骑行前的热身是必不可少的,天越冷热身的时刻也要越长,规范以全身轻轻出汗,脚底发热为宜。经过热身,也对路面和轮胎抓地力有比较深化的了解,能够灵敏决议骑车的速度和强度。

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三是带一壶热水

冬季骑行尽管不怎么出汗,可是水分该丢失仍是会丢失的。热水既能弥补水分,又能够暖暖身子。

四是气温过低,轮胎气压不要太高

气候酷寒的时分,橡胶会发硬,所以轮胎的胎压不宜过高,不然简单爆胎。别的温度低,轮胎的摩擦力也会变小,胎压过高简单侧滑。如果有尘埃和水粘在车上必定要擦洗洁净,尤其是前叉部位,天冷结冰的话会导致车被无谓的划伤。

五是行程组织要恰当

早晨不宜过早出门骑行,晚上也不宜回家太晚,如有心肺,高血压等慢性病的,冬季活动要适量,运动后出汗歇息时,不要站在风口防止伤风。

六是要配备适宜的骑行配备

身体最简单被冻伤的部位主要是:手耳朵和脚,所以骑行服,手套鞋子都十分必要,骑行头巾能够将耳朵遮住,专业的秋冬季骑行服装,对保温暖骑行安全都很有协助。在气温比较低的当地,主张戴上长指手套。由于一旦手指冻僵,是很风险的一件事。

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七是需要留意路面

冬季骑行,尤其是雪地骑行要分外留意,摩擦力从大到小依次是:干雪,湿雪冰面。干雪尽管不滑可是比较影响速度,能够挑湿雪走,避开冰面。

八为刹车和转弯

由于路面滑不能急刹车,要刹车时能够轻捏车闸缓慢减速,也能够不必车闸天然减速,转弯必定要用比较低的速度,不然很简单侧滑,转弯半径越大越好。最终冬季骑行必定要留意交通规则,由于路面滑的不仅是自行车